Психологический центр «Движение»
приглашает Вас 23-24 ноября
с 11.00 до 19.00 на

Тренинг по профилактике эмоционального выгорания
«Светить, а не сгорать»

В наиболее общем виде синдром «выгорания» рассматривается как долговременная стрессовая реакция, или синдром, возникающий вследствие продолжительных стрессов средней интенсивности. Наиболее широко эта проблема изучалась в контексте профессиональных стрессов, поэтому возник термин «профессиональное выгорание».
Наиболее характерен этот синдром для представителей профессий, связанных с тесным взаимодействием с людьми и общением как инструментом такого взаимодействия.
К ним относятся:
• все категории руководителей, менеджеры,
• все помогающие профессии (врачи, учителя, психологи, социальные работники)
• силовые структуры (полиция, МЧС)
• консультанты по хим. зависимостям
• другие профессии, предполагающие тесное общение с людьми (администраторы, офис-менеджеры…)
Вероятность появления проблемы выгорания возрастает с увеличением частоты и продолжительности раздражающих контактов: например, отношения с «трудными больными» или «трудными клиентами», конфликтные ситуации руководителей и подчиненных, неблагоприятный психологический климат в коллективе и т.д.
Поэтому проблема профилактики выгорания и восстановления психологических ресурсов не теряет своей актуальности.
Настоящий тренинг предлагает комплексный подход к решению данной проблемы.

Тренинг включает в себя:
1) Информирование участников (мини-лекции) о проблеме
2) Диагностику уровня эмоционального выгорания
3) Практикум по профилактике выгорания и восстановлению ресурсов.
Методы: мини-лекции, экспресс-тестирование, дискуссии, обсуждения; коммуникативные игры и упражнения; работа с эмоциональными состояниями, разрядка чувств; релаксационные упражнения; работа в режиме группы поддержки и балинтовской группы и др.

Тренинг рассчитан на 2 полных дня, с 11 до 19 (с перерывами).
Количество участников – не более 10 человек.
Место проведения: Московский пр., д.102, оф.30.
Ведущая – Татьяна Бушманова, психолог, консультант, тренер.